Juchum-sogi                           Abgubi (Vorwärtsstellung)     Dwitkubi (Rückwärtsstellung)(Sitz-oder Reiterstellung)                    Otgoro-olgul-makki            Sonnal-arae-makki

Olgul-chi-jirugi                       (Gesichtskreutzblock)           (Handkantentiefblock)

(Fauststoß zum Kopf)                             

Sogi (Stellung)

Die verschiedenen Stellungen bilden die Basis für fast alle Techniken im Taekwondo. Richtig ausgeführt, verhelfen sie in erster Linie zu einem festen Stand und einem ungewöhnlich hohen Gleichgewicht, das im Sport generell und im Taekwondo im besonderen eines der wichtigsten Kriterien ist.

Es gibt einige Stellungen, die lediglich zur Vorbereitung des Trainings oder des Kampfes dienen; andere werden nur ganz kurz eingenommen, um eine Technik auszuführen oder um sich zu bewegen, wieder andere dienen der ständigen Kampfstellung.

Der Oberkörper wird immer aufrecht gehalten; Neigungen zur Seite, nach vorn oder nach hinten können Gleichgewichtsverlust bedeuten und der Kämpfende kann so in eine für den Kampfausgang ungünstige Lage geraten.

Im Moment der Stellungseinnahme muss immer ein ständiger Wechsel zwischen Spannung und Entspannung herrschen. Bliebe der ganze Körper stets locker, wären die ausgeübten Techniken zu schwach; wäre der Körper dagegen immer angespannt, so würde man viel zu schnell ermüden und die ausgeführten Techniken wären zu langsam.

Taekwondo - Techniken im Überblick